新妈妈们在看到宝贝后那份欣喜自然不用说,谁都希望可以亲自用乳汁哺育宝宝,可是,母乳不足却是不少新妈妈在哺乳期碰到的难题。

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看着孩子因为吃不饱晚上总醒,习惯了母代生费用乳又吃不进奶粉,那份着急劲更不用说。
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为此,记者采访了盛京医院产科二病房刘彩霞主任,刘主任总结了五种比较科学的方法,帮助新妈妈增加母乳。
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帮助新妈妈排乳的五小妙招

  注意饮食、休息和培养对哺乳的信心

  新妈妈要保持精神愉快,对母乳喂养抱有信心,尤要注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息,不要对暂时性的母乳缺乏焦急不安,许多新妈妈在月子里母乳不足,但是出了月子都会好转。最好采取与婴儿同步休息法,减少干扰。家庭其他成员应该照顾好乳母,多多安慰鼓励,主动帮忙分担家务,防止助孕流程新妈妈过度疲劳。纠正母乳喂养中的不合理现象

  最常见的母乳不足的原因是婴儿的吸吮时间不够,妈妈应保证足够的时间来喂养婴儿。特别是新生儿,由于胃容量小,所以,每天的哺乳时间可能长达8个小时,而且每次哺乳的时间可能长达一小时,许多新妈妈由于刚生产,身体还没有恢复,又要每天长时间地抱着孩子喂奶,经常觉得身心疲惫,有的妈妈孩子满月就放弃了母乳喂养。新妈妈要树立信心,相信随着孩子长大,自己身体的恢复,喂奶会越来越简单。正常来说,出生1~2个月的婴儿,每天应哺乳8~10次;3个月的婴儿,24小时内哺乳次数至少有8次。

  妈妈和宝宝早接触、早吸吮

  “妈妈和宝宝早接触,对于促进母亲排乳有很大作用。因此,提倡早吸吮及24小时母婴同室,按需哺乳,一般来说,孩子出生后半个小时,母亲就应该让孩子吸吮乳头,促进母亲分泌乳汁。”刘主任介绍说。而且,尽量避免早期使用各种人工奶头及奶瓶,防止宝宝产生乳头错觉。乳头错觉的纠正,要在婴儿不甚饥饿或未哭闹前指导母乳喂养,可通过换尿布、变换体位、抚摸等方法使婴儿清醒,产代生价格妇以采取坐位哺乳姿势为佳,可使乳房下垂易于含接。乳房过度充盈时热敷5分钟,挤出部分乳汁使乳晕变软,便于宝宝正确含接乳头及大部分乳晕。

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